Trening aikido prowadzi od kontaktu z ciałem, przez uwagę, do świadomego działania w relacji z drugim człowiekiem. Ruch staje się spójny, decyzja staje się wyraźna, a napięcie ustępuje.
Pracujemy uważnie i bez pośpiechu. Każdy krok ma znaczenie, a każda reakcja uczy sposobu działania.